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Sono Antonio Antefermo, fondatore e presidente del Centro Mindfulness Puglia. Negli ultimi 10 anni, come psicologo, mi sono dedicato allo studio e alla divulgazione della "meditazione scientifica" come pratica per il benessere di corpo e mente.
Con Vivere Mindful Academy abbiamo deciso di dar vita ad uno spazio virtuale all'interno del quale poter insegnare la mindfulness a chiunque desideri portare pace e serenità nella propria vita e in quella dei propri clienti o pazienti
Psicologo e Mindful Therapist
benvenuto/a
Antonio Antefermo
✓ Una video lezione sui principi base della Mindfulness
✓ Un manuale su come sedersi durante la meditazione
✓ Una meditazione guidata (video + mp3)
✓ Un manuale su come sedersi durante la meditazione
✓ Una meditazione guidata (video + mp3)
✓ Una lettura sulla presenza mentale
✓ Una pratica informale di mindfulness
Cosa troverai in questa lezione GRATUITA
La professionalità e l'impegno di Antonio e Valentina sono di elevato livello.
La Mindful Week è stata una soluzione intelligente e innovativa, ben programmata e ben gestita e, con riferimento a questo periodo, anche una forma di dono.
Ugo D. G.
Un' esperienza "significativa"! Antonio e Valentina sono professionisti che ci mettono il cuore, generosi, appassionati, ECCEZIONALI ! Il centro, un luogo caldo e accogliente..non potevo scegliere di meglio! infinitamente grazie ❤️
Mary D.
Mary D.
Le testimonianze dei nostri corsisti